どうも、なぐもんです。
なぐもん奮闘記14日目。
奮闘記がはじまって2週間経過。
どうやってどん底から這い上がっていくかの
経緯を書いてきました。
調子もだいぶ良くなったので
どん底からは抜け出したと思いますが
人生をもっともっと良くしたいので
引き続き良い習慣は続けていきます。
昔はお金を使い過ぎてしまうことがよくありました。
今は節約できています。
ただ節約で我慢しすぎるのも
ストレスが溜まるみたいなので
この前は久しぶりにスタバに行きました。
スタバ好きなんですけど
高いので今年になってからほとんど
行ってなかった。
毎日積み上げて頑張っている
ご褒美として行きました。
そこで2時間集中して内観できたので
とても有意義な時間となりました。
帰りに大好きなラーメンも食べました。
ご褒美大事ですね。
ご褒美があれば
そのために頑張れるので、
ご褒美は何か決めとくといいです。
21日間、「感謝ノート」書き続けたら
スタバに行くみたいな。
事前に決めとくといいです。
ブログ2週間続けたから
何かご褒美あげちゃおうかな。
実習始まったら
毎日は書かないと思います。
今回のスタバでは
・1週間の振り返り
・言われて嬉しかった言葉、嫌だった言葉
・子供の頃に好きだったもの、嫌いだった物
について内観しました。
何かやりたいことを探していたりする時
子供の頃好きだったことにヒントがあったりします。
今の僕はすごいインドアなんですけど
子供の頃は外で遊ぶのも好きだったみたいです。
ゲームやカードゲームも好きでした。
好きな物
・TVゲーム（友達と）
・カードゲーム
・百人一首（競技カルタ）
・ドラえもんのアニメ
・友達と草野球
・ミニ四駆
・友達と外で遊ぶ
・巨人戦
・雪合戦、かまくら作り
好きなものの共通点はよくわかりません。
嫌いだった物
・野球の練習
・剣道の練習
・歌の練習
・算数の図形
・サッカー
・ドッジボール
・音楽の授業
嫌いなことは
何かに縛られてやらされるのは嫌いみたいです。
好きで自由に練習するのはいいんですけど。
練習をやらされるのは嫌いです。
今回の内観では
自分のやりたいことにどうつながっているかは
よくわかりませんでした。
好きなものと嫌いなものを書き出していたら
いろんなエピソードを思い出しました。
潜在意識は
すべてのことを記憶しているので
思い出そうと内観すれば
いろんなことを思い出せるはずなんです。
特に両親とのエピソードは
まだまだ思い出せないことも多いので
引き続き
いろんなテーマで内観していこうと思います。
コメントを残す