1週間の振り返り（1/7~1/13）

どうも、なぐもんです。

リアルなぐもん奮闘記

昨日はドトールで美味しいカフェオレを飲みながら

1週間の振り返りを行いました。

1 よかったこと

・実習先の求人がハローワークに出された

・ハローワークに行って紹介状を出してもらえた

・ハローワークの職員さんが丁寧に対応してくれた

・1月16日より実習先のスポーツ用品店で勤務することが決まった

・就職できたので就労移行支援のスタッフからおめでとうと言われた

・就職をともみんさんに報告したら嬉しい返信がきた

・母親に就職決まってよかったねと言われた

・缶ビールで祝杯をあげられた

・セルフイメージについてともみんさんに教えていただいた

・高校サッカー決勝を楽しめた

・ドラマ「最愛」を楽しくみれた

・ドラマ「テセウスの船」をみはじめた

・平安堂で手帳が買えた

・新月の願い事をかけた

・地震の被災者の幸せを願えた

・書き出すワークをいくつかできた

・最強開運スペースの音声で勉強できた

・カードの明細の確認ができた

・毎日1万歩継続できた

・ブログをかけた

・ともみんさんのプログラムの動画をいくつかみれた

・アウトプットをXでできた

・両親との和解のワークもできている

・ともみんさん、masaさん、YUKOさんのメルマガで勉強できている

・電車の中でお金についての本を読めた

・ONE PIECEを最新巻まで読み終えた

2 反省点

・無意識でスマホをダラダラいじってしまう
⇨「少しならいいかな」という悪魔の囁きに負けてしまう

・SNSをダラダラみてしまう

・用もないのにスマホをいじってしまう

・勉強時間が少ない

・アウトプットが少ない

・いい気分を意識できていない

・笑顔も意識できていない

・嫌なことを想像してしまった

・用もないのにgmailを確認してしまった

3 改善点

・スマホを隠す、用がなければスマホをいじらない

・用がなければXを開かない⇨Xはアウトプットのために使う

・仕事の日もできれば帰ってから勉強する

・朝の時間を有効活用する

・時間の使い方を意識する

・勉強とアウトプットを増やす

・人のことは考えない、自分に集中

・嫌なことをなるべく考えない

・五戒を言わない

・笑顔を意識する

・いい気分でいることを意識する

・LINEをむやみやたらに開かない

・LINEを気にしない

・「少しならいいかな」というのをやめる

4 やること

・16日より仕事開始

・毎日の仕事の記録を書く

以上のような1週間でした。

今週からかなり久しぶりに仕事がはじまります。

一生懸命働いて会社に貢献します。

少しずつ

ゆっくりでいいので1歩1歩前へ進んでいきます！