カフェで1週間の振り返り

どうも、なぐもんです。

なぐもん奮闘記19日目。

昨日は

スタバで内観作業を行いました。

1週間の振り返り

・よかった点

・反省点

・改善点

を書き出しました。

よかった点は

1番は実習をスタートできたことです。

家に引きこもって長らく社会から離れていたので

実習スタートできただけでも

大きな1歩を踏み出せました。

3時間の短時間勤務ですが

しっかりと二日間こなすことができました。

みなさん、丁寧に仕事を教えていただき

温かい職場です。

ありがとうございます。

他には

今週は一粒万倍日が4日間続く奇跡の1週間でした。

そこで

・2023年を振り返る

・2024年の目標を立てる

・財布を新しく買う

・断捨離をする

などの開運アクションをすることができました。

きっとこのアクションで

今後さらに明るい未来が待っていることでしょう。

あと、

言霊「ありがとう」1日1000回

100日チャレンジをついに達成することができました。

はじめる前と後とでは

かなり人生が好転しました。

はじめる前は

悲しみと絶望のどん底で

もう生きていたくないという

めちゃくちゃしんどい状況でしたが

達成後は

感謝の気持ちで溢れていて

とても幸せを感じられます。

特に環境に大きな変化があったわけでは

ないですが

マインドが変わったんだと思います。

感謝にフォーカスできるようになり

自然と感謝でき

幸せを感じられるようになりました。

言霊の力は

ほんとにすごいと思います。

藁にもすがるおもいで

人生最後の望みをかけて

100日チャレンジに挑戦してみて

よかったです。

心から救われました。

ありがとうございます。

ほかにも

・新しいイヤホン小運輸

・Xの集客の本購入

・メルカリで本が売れた

・安全運転で職場に通えた

・仕事の帰りにお風呂に入れた

など

良き1週間でした。

反省点は

・笑顔が全然できていない

・人の幸せを願うことを忘れてしまう

・悲しいことを考えてしまう

・ついスマホが気になってダラダラ見てしまう

・Xのいいね、フォロワー数が気になってしまう

・あのことをたまに意識してしまう

・ともみんさんのオンラインプログラムがあまりできていない

などです。

改善点は

・五戒を言わなように注意

・笑顔でいられる時間を少しでも増やす

・スマホを見る時間を減らす

・人の幸せを願う

・あのことを意識しない
⇨健康にフォーカスする

・いい気分でいる時間を1分でも増やす

・なるべく悲しいことを考える時間を減らす

・がんばりすぎない、やりすぎない

・人のことはどうでもいい自分に全集中

・人のことはなるべく考えない

・Xのフォロワー、いいねは気にしない
⇨学んだことのアウトプットに集中

こんな感じの1週間でした。

スタバで1週間を内観する時間が有意義で好きです。